高原徒步时,队员必须学会科学负重,否则膝盖很容易受伤。Gāoyuán túbù shí, duìyuán bìxū xuéhuì kēxué fùzhòng, fǒuzé xīgài hěn róngyì shòushāng.В высокогорном походе участники должны научиться правильно нести груз, иначе колени легко пострадают.
搬家的师傅负重爬了五层楼,累得满头大汗。Bānjiā de shīfu fùzhòng pá le wǔ céng lóu, lèi de mǎn tóu dà hàn.Грузчик с тяжёлой ношей поднялся на пятый этаж и был весь в поту.
蚂蚁能负重前行,搬运比自己重很多倍的食物。Mǎyǐ néng fùzhòng qiánxíng, bānyùn bǐ zìjǐ zhòng hěn duō bèi de shíwù.Муравьи способны идти с тяжёлой ношей и тащить еду, во много раз тяжелее себя.